МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я ВОЛОНТЕРІВ

Анотація

Волонтерство в наш час стало прикметною ознакою цивілізованого громадянського суспільства, символом гуманізованого мислення і свідомості, альтруїзму і безкорисності. В ХХІ столітті спостерігається справжній волонтерський бум, гуманітарні та благодійницькі прояви якого наявні практично в усіх сферах суспільного життя, а інституційні форми представлені як відносно невеликими ініціативними групами, так і потужно організованими структурами. В умовах сучасних кризових ситуацій (військові конфлікти, пандемії та гуманітарні катастрофи) роль волонтерів набуває надзвичайного значення, оскільки вони забезпечують підтримку та допомогу тим, хто цього потребує найбільше, часто працюючи в екстремальних умовах та під високим рівнем емоційного навантаження. Однак, тривала діяльність у такому середовищі може призводити до значного фізичного та психологічного виснаження, що в свою чергу впливає на ефективність виконання завдань і загальне благополуччя волонтера. Актуальність теми обумовлена зростаючою кількістю випадків емоційного вигорання, стресових розладів, депресії та тривожності серед волонтерів, що підтверджується численними дослідженнями та практичними спостереженнями. Волонтери часто нехтують власними потребами та ментальним здоров'ям, зосереджуючись на допомозі іншим, що створює додаткові ризики для їхнього психоемоційного стану. Мета роботи. Метою дослідження є аналіз сучасного стану наукового розуміння ментального здоров’я волонтерів як предмету психологічної науки. Методологія. Застосований комплекс загальнонаукових методів та спеціальних наукових підходів: аналізу та загального порівняння (вивчення стану та рівня дослідженності проблеми; розуміння наукових підходів та методологічних принципів, що застосовувались попередньо; виділення раніше невивчених аспектів; виокремлення ключових положень); систематизації та узагальнення (структурування матеріалів дослідження та підбиття підсумків і результатів роботи); синтезу (коректного порівняння і аналізу підібраної джерельної бази та вивчення передового досвіду волонтерського руху); вивчення продуктів діяльності волонтерської діяльності; системний (формування комплексного ґрунтовного уявлення про предмет дослідження). Наукова новизна. Полягає у систематизації та узагальненні загроз і викликів ментальному здоров’ю волонтерів та обґрунтуванні стратегій їх подолання. Висновки. 1) волонтерська діяльність, особливо в кризових умовах, є емоційно та фізично виснажливою, включають постійний контакт із травматичними подіями, велике навантаження, відсутність чітких меж між роботою та особистим життям, а також почуття відповідальності перед тими, кому вони допомагають; 2) основними ризиками для ментального здоров’я волонтерів є емоційне вигорання, хронічний стрес, тривожність та депресія; 3) найбільш ефективними заходами збереження відповідного здоров’я визначені організація регулярних психологічних консультацій і тренінгів з управління стресом; запровадження системи підтримки всередині волонтерських організацій; розробка гнучких графіків роботи, що дозволяють уникнути перевантаження; прищеплення навичок самодопомоги та управління стресом; впровадження політики турботи про психологічне благополуччя учасників волонтерських організацій та забезпечення доступу до професійної допомоги.