КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВА ТЕРАПІЯ У СИСТЕМІ СУЧАСНИХ ПІДХОДІВ РОБОТИ З ПСИХОТРАВМОЮ

Анотація

У статті здійснено аналіз когнітивно-поведінкової терапії як одного з провідних методів сучасної психотерапевтичної практики, спрямованої на подолання наслідків психотравматизації. Розглянуто особливості впливу травматичного досвіду на емоційний, когнітивний, фізіологічний та соціальний рівні функціонування особистості. Окреслено місце когнітивно-поведінкової терапії у системі сучасних підходів роботи з психотравмою та охарактеризовано її ключові техніки, зокрема когнітивну реструктуризацію, експозиційні методи, навчання навичкам саморегуляції та поведінкові інтервенції. Узагальнено результати емпіричних досліджень, що підтверджують ефективність когнітивно-поведінкової терапії у зниженні симптомів посттравматичного стресового розладу, тривожних та депресивних станів. Особлива увага приділяється інтегративному потенціалу когнітивно-поведінкової терапії у поєднанні з іншими психотерапевтичними методами (EMDR, тілесно-орієнтованими практиками, психодрамою, арттерапією). Визначено виклики та перспективи впровадження когнітивно-поведінкових інтервенцій у вітчизняний контекст, зокрема у роботі з ветеранами та цивільними особами, що пережили наслідки війни. Зроблено висновок про значущість когнітивно-поведінкової терапії у сучасній системі психологічної допомоги та доцільність її інтеграції у комплексні програми відновлення психічного здоров’я.