ПОБУДОВА ПОРІВНЯЛЬНИХ МОДЕЛЕЙ РОЗВИТКУ РУХОВИХ ЯКОСТЕЙ В СТРУКТУРІ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ДІВЧАТ 16-17 РОКІВЗАСОБАМИ ПІЛАТЕСУ

Анотація

Анотація. Актуальність дослідження.У системі фізичного виховання старшокласниць актуалізується потреба в ефективних засобах розвитку рухових якостей дівчат 16–17 років. Це зумовлено зниженням рухової активності підлітків та потребою підвищення ефективності освіти з фізичної культури. Серед оздоровчих технологій виділяється пілатес, що характеризуються різноманітністю засобів і методів  для формування гармонійного розвитку рухових якостей. Однак проблема порівняльних моделей розвитку рухових якостей у структурі фізичної підготовленості залишається недостатньо дослідженою. Мета дослідження– теоретично обґрунтувати та експериментально перевірити ефективність порівняльних моделей розвитку рухових якостей у фізичній підготовленості дівчат 16–17 років засобами пілатесу. Методи дослідження. Застосовано аналіз літератури, педагогічний експеримент і тестування, методи математичної статистики. Учасники: 12 дівчат 16–17 років. Експеримент тривав 6 місяців за авторською програмою пілатесу. Результати дослідження. У ході експерименту встановлено, що впровадження програми занять пілатесом сприяє підвищенню рівня фізичної підготовленості дівчат та зміні структури взаємозв’язків між її компонентами. Координаційні здібності зберігають провідну роль у структурі підготовленості, виступаючи одним із визначальних чинників її формування. Водночас встановлено, що показники статичної витривалості не мають статистично значущого зв’язку із загальним рівнем фізичної підготовленості, що свідчить про їх обмежений вплив у досліджуваній структурі. Висновки. Пілатес ефективний для комплексного розвитку рухових якостей. Побудова та застосування порівняльних регресійних моделей дозволяє більш об’єктивно оцінювати структуру фізичної підготовленості, виявляти провідні компоненти її формування та оптимізувати навчально-тренувальний процес.