Удосконалення фізичної підготовки футбольних арбітрів засобами легкої атлетики
DOI:
https://doi.org/10.31652/3041-2463/2026-2-10Ключові слова:
футбол, суддівство, фізична підготовка, легкоатлетичні вправиАнотація
Актуальність. Футбол безперервно розвивається та прогресує. Зростають швидкості й інтенсивність гри. Висока динамічність, стрімкі зміни ігрових ситуацій і різноманітність техніко-тактичних дій футболістів ставлять підвищені вимоги до фізичної підготовки суддівських кадрів. Рівень фізичної підготовленості футбольних арбітрів суттєво впливає на якість суддівства, аналіз і оцінку ігрових моментів, здатність обирати оптимальну позицію на полі та долати втому. Розробка та реалізація програм вдосконалення фізичної підготовки суддівського корпусу є своєчасною реакцією на актуальні вимоги та виклики сучасного футболу. Мета дослідження – розкрити вихідні положення програми вдосконалення фізичної підготовки футбольних арбітрів засобами легкої атлетики. Матеріал і методи дослідження. У дослідженні брали участь 24 футбольних арбітра різної кваліфікації віком 19-32 років. Науковий пошук здійснювався з жовтня 2024 року до листопада 2025 року. Методи дослідження:
– теоретичні: аналіз і узагальнення наукової інформації з проблеми дослідження; аналіз, синтез, узагальнення та систематизація теоретичних і експериментальних даних; порівняння отриманих експериментальних даних;
– емпіричні: педагогічні спостереження; бесіди з футбольними арбітрами, гравцями, тренерами; анкетування суддів; педагогічний експеримент;
– статистичні: методи математичної обробки експериментальних даних.
Результати дослідження. Програма розроблена з урахуванням результатів моніторингу рухової активності футбольних арбітрів під час проведення змагань серед аматорських та професійних команд. Основна мета програми полягала в оптимізації рівня фізичної підготовленості футбольних арбітрів, підвищення їх працездатності та мінімізації помилок, викликаних значними фізичними й психоемоційними навантаженнями. Вибір легкоатлетичних вправ для удосконалення фізичної підготовки арбітрів зумовлений тим, що їх реалізація найкраще відповідає особливостям рухової діяльності суддів під час обслуговування футбольних зустрічей. Визначено комплекс бігових вправ, що є ефективним у підготовці футбольних арбітрів: спринтерський біг на 30–100 м; чергування швидкого бігу на 100–200 м і 100 м повільного відновлювального бігу. Встановлено, що арбітри з вищою кваліфікацією долають під час гри більшу відстань при зростанні інтенсивності їх рухової активності. З підвищенням рівня змагань спостерігається збільшення об’єму переміщень суддів із різною швидкістю. Найпомітніша динаміка простежується у діапазоні від 2,22 до 3 м/с. Головні арбітри, які обслуговують матчі професійних футбольних клубів, більшу частину гри працюють у зонах 131-150 уд/хв (35,2 ± 6,1 %) та 151-170 уд/хв (40,4 ± 7,9%), що відповідає роботі в аеробній розвивальній зоні. Висновки. Удосконалення фізичної підготовки має здійснюватися з урахуванням особливостей рухової діяльності футбольних арбітрів під час гри у поєднанні з теоретичною, методичною, психологічною, практичною складовими навчально-тренувального процесу. Важливим інструментом фізичної підготовки футбольних суддів виступають легкоатлетичні вправи, використання яких сприяє розвитку загальної та спеціальної витривалості, швидкісних, швидкісно-силових і координаційних здібностей, що необхідні для якісного обслуговування змагань.
Посилання
1. Абдула, А. Б. (2013). Визначення модельних характеристик рухової активності у футбольних суддів. Слобожанський вісник науки і спорту, 2(35), 84-86. https://journals.uran.ua/index.php/1991-0177/article/view/18402
2. Абдула, А. Б. (2007). Дослідження рухової діяльності арбітрів у футболі. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання та спорту, 5, 85–87.
3. Віхров, К. (2018). Дослідження професійно значущих психофізіологічних властивостей і якостей футбольного арбітра. Теорія і методика фізичного виховання і спорту, 1 (2018), 67-71. https://doi.org/10.32652/tmfvs.2018.1.67-71
4. Дорошенко, Е., Гончаренко, В., & Нізельський, А. (2024). Застосування методу колового тренування у спеціальній фізичній підготовці кваліфікованих футболістів. Актуальні проблеми фізичного виховання та методики спортивного тренування, 4, 84–94. https://doi.org/10.31652/3041-2463/2024-4-7 DOI: https://doi.org/10.31652/3041-2463/2024-4-7
5. Іщенко, І. А. (2012). Психологічне забезпечення професійної придатності футбольних арбітрів до діяльності в особливих умовах (автореф. дис. ... канд. психол. наук). Національний університет оборони України, Київ, Україна.
6. Кисельов, В., & Бермудес, Д. (2021). Аналіз стану фізичної підготовленості футбольних арбітрів. Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології, 10 (114), 13-21. DOI 10.24139/2312-5993/2022.03/013-021
7. Костюкевич, В. (2025). Програмування тренувальних занять спортсменів командних ігрових видів спорту. Фізична культура, спорт та здоров’я нації, 20 (39), 162-173. https://doi.org/10.31652/2071-5285-2025-20(39)-162-173 DOI: https://doi.org/10.31652/2071-5285-2025-20(39)-162-173
8. Костюкевич, В., Щепотіна, Н., & Стасюк, В. (2019). Теоретико-методичні підходи щодо програмування тренувального процесу спортсменів у макроциклі. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. пр., 8(27), 145–156. https://doi.org/10.31652/2071-5285-2019-5(24)-145-156 DOI: https://doi.org/10.31652/2071-5285-2019-5(24)-145-156
9. Ніколаєнко, В., & Чопілко, Т. (2012). Рухова діяльність і функціональні можливості елітних футбольних арбітрів Європи. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. пр., Житомир: видавець О. О. Євенок, 14, 82-86. https://vspu.edu.ua/science/art/a98.pdf
10. Маніло, Ю. В. (2015). Підготовка арбітрів різної кваліфікації до професійної діяльності в футболі (автореф. дис. … канд. наук з фіз. виховання та спорту). Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського, Вінниця, Україна.
11. Мироненко, Б. В. (2026). Фізична підготовка футбольних арбітрів із застосуванням засобів фітнесу (дисертація доктора філософії). Державний заклад «Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К. Д. Ушинського», Одеса, Україна.
12. Мосейчук, Ю., & Дарійчук, С. (2024). Основи формування комунікації у підготовці сучасного футбольного арбітра. Physical culture and sport: scientific perspective, 1(1), 73-77. https://doi.org/10.31891/pcs.2024.1.10 DOI: https://doi.org/10.31891/pcs.2024.1.10
13. Сапрун, С., Наумчук, В., & Шанта, І. (2025). Технології Polar у підготовці футбольних команд різної кваліфікації. Physical culture and sport: scientific perspective, 2(1), 306-311. https://doi.org/10.31891/pcs.2025.1(1).105 DOI: https://doi.org/10.31891/pcs.2025.1(1).105
14. Чопілко, Т. Г. (2020). Індивідуалізація спеціальної фізичної підготовки арбітрів високої кваліфікації у футболі (автореф. дис. ... канд. наук. з фіз. виховання та спорту). Національний університет фізичного виховання і спорту України, Київ, Україна.
15. Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2018). Periodization: Theory and methodology of training. 6th Edition. Champaign: Human Kinetics. DOI: https://doi.org/10.5040/9781718225435
16. Buchheit, M., & Laursen, P. B. (2013). High-intensity interval training, solutions to the programming puzzle. Sports Medicine, 43(5), 313-338. https://doi.org/10.1007/s40279-013-0029-x DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-013-0029-x
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2026 Станіслав Сапрун , Володимир Наумчук , Олег Лапшинський
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International License.
